Por Suzana Souza | Em Setúbal |
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foto: divulgação/Centro de Iyengar Yoga do Recife
Em comemoração ao Dia Internacional da Yoga, que acontece no próximo 21 de junho, o Centro de Iyengar Yoga do Recife preparou uma programação especial no Parque Dona Lindu, em Setúbal, na Zona Sul do Recife.
Serão aulas abertas ao público no domingo (18), a partir das 7h30. A programação contará com aulas baseadas no ensinamento do Yoga segundo B.K.S. Iyengar, através da prática dos asanas (posturas) e do pranayama (respiração iogui).
Poderão participar pessoas de qualquer idade, inclusive crianças que irão ter uma aula especial às 9h30. Quem quiser participar basta chegar no local 10 minutos antes de cada aula, levar água e usar uma roupa confortável.
Programação completa
7h30 às 8h15: Aula de Yoga Iyengar
8h15: Demonstração das Asanas (posturas do Iyengar)
8h30 às 9h15: Aula de Yoga Iyengar
9h30 às 10h15: Aula de Yoga Iyengar para crianças
10h30 às 11h15: Aula de Yoga Iyengar
14:30 às 15:15: Aula de Yoga Iyengar para crianças
14h30 às 15h15: Aula de Yoga Iyengar
15h30: Demonstração das Asanas (posturas do Iyengar)
15h45 às 16h30: Aula de Yoga Iyengar
Fonte: http://poraqui.news/setubal/dia-da-yoga-tem-celebracao-gratuita-no-dona-lindu-no-domingo/
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